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A lo largo de la historia el aceite de oliva se ha utilizado no sólo para la alimentación sino también para la el cuidado de la piel. Vayamos por partes.
Un poco de historia
No es algo novedoso incluir el aceite de oliva en las lociones y cremas. Los egipcios ya mostraron una profunda devoción por el aceite de oliva para fabricar perfumes, para limpiar los poros, evitar la aparición de arrugas, dar más brillo al pelo o dar masajes. Los egipcios también fueron los primeros en fabricar jabón, mezlcando sosa cáustica con el acuete de oliva. También los antiguos griegos, que sólo se duchaban con agua (sin jabón), se ungían de aceite al salir del baño. Para Hipócrates, el aceite de oliva era fundamental para evitar el daño a la piel que el frío invierno puede causar. Y también los atletas griegos, después del esfuerzo, se bañaban en aceite, a veces caliente, para relajarse y evitar los calambres musculares.
Aceite de oliva es salud
El aceite de oliva es la grasa por excelencia. Y, como ampliamente analicé en El Médico Escéptico, considerar que todas las grasas son malas y han de eliminarse es un error. Al contrario, el aceite de oliva, aún siendo una grasa, debe estar presente en la alimentación habitual, más aún sabiendo que su consumo no se asocia a sobrepeso ni a la obesidad. El aceite de oliva, sobre todo si es virgen, proporciona, además, vitaminas y antioxidantes, y, mediante la elevación en sangre del colesterol "bueno" (HDL) protege contra las enfermedades cardiovasculares y también contra el cancer de mama y de colon [1].
Uno de los compuestos del aceite de oliva se denomina "oleocantal". La manera en la que se descubrió dicho compuesto es llamativa. El Dr. Beauchamp, investigador del Centro de Estudios de Sentidos Químicos Monell, en Filadelfia (EEUU) notó, mientras realizaba una caba de aceite de oliva, que éste le producía en la garganta un ligero amargor similar al que había notado al tomarse un sobre el antiinflamatorio Ibuprofeno. Posteriormente se aisló el oleocantal como responsable de dicho amargor, y se comprobó que, efectivamente, también tiene propiedades antiinflamatorias. Estas investigaciones también afirman que unos 50 gramos de aceite de oliva virgen extra tienen una equivalencia antiinflamatoria a unos 9 miligramos de Ibuprofeno (las pastillas normales son de 600 mg) [2]. Esta actividad antiinflamatoria del aceite de oliva podría ser la responsable de sus efectos beneficiosos en todo el organismo, incluida la piel.Academia Barilla 100% Italian Extra Virgin Olive Oil, 3 L tin
Aceite de oliva y piel
El aceite de oliva virgen confiere numerosos beneficios a la piel cuando se utiliza de manera tópica, es decir, aplicada directamente en ella, ya sea en piel sana o en piel lesionada.
En piel sana se le han atribuido propiedades anti-envejecimiento que potencian el brillo, la suavidad y la elasticidad. En piel lesionada se suele utilizar como componente de algunas gasas o apósitos como limpiador, dado que al tener gran viscosidad hace esta función sin dañar las heridas o las lesiones.
Es decir, el aceite de oliva protege a la piel de las agresiones externas, mantiene su hidratación y firmeza.
Por su contenido en ácidos grasos esenciales, el aceite de oliva es útil para mantener la intengridad de las membranas celulares de la piel.A L'Olivier Extra Virgin Olive Oil, 6 3/4 oz.
También fortalece la queratina de las uñas y el pelo, calma las sensaciones de picor y escozor de la piel y alivia el dolor en las úlceras y heridas.
Finalmente, cuando las heridas acaban de cicatrizar, usar aceite de oliva en forma de masajes devuelve a la piel una textura y elasticidad similar a la que tenía previamente a sufrir las lesiones.[3].
Referencias
1. Owen RW, Giacosa A, Hull WE, Haubner R, Würtele G, Spiegelhalder B, Bartsch H. Olive-oil consumption and health: the possible role of antioxidants. Lancet Oncol. 2000;1:107-12.
2. Beauchamp GK, Keast RS, Morel D, Lin J, Pika J, Han Q, Lee CH, Smith AB, Breslin PA. Phytochemistry: ibuprofen-like activity in extra-virgin olive oil. Nature. 2005;437:45-6.
3. Carrillo P. Propiedades del aceite de oliva en el mantenimiento de la integridad cutánea. Seminario Medico. 2009;61:61-89.
Los beneficios del aceite de oliva para la pielTratado de La Elaboraci N del Aceite de Oliva ... by Evill, Sabas [Pap
A lo largo de la historia el aceite de oliva se ha utilizado no sólo para la alimentación sino también para la el cuidado de la piel. Vayamos por partes.
Un poco de historia
No es algo novedoso incluir el aceite de oliva en las lociones y cremas. Los egipcios ya mostraron una profunda devoción por el aceite de oliva para fabricar perfumes, para limpiar los poros, evitar la aparición de arrugas, dar más brillo al pelo o dar masajes. Los egipcios también fueron los primeros en fabricar jabón, mezlcando sosa cáustica con el acuete de oliva. También los antiguos griegos, que sólo se duchaban con agua (sin jabón), se ungían de aceite al salir del baño. Para Hipócrates, el aceite de oliva era fundamental para evitar el daño a la piel que el frío invierno puede causar. Y también los atletas griegos, después del esfuerzo, se bañaban en aceite, a veces caliente, para relajarse y evitar los calambres musculares.
Aceite de oliva es salud
El aceite de oliva es la grasa por excelencia. Y, como ampliamente analicé en El Médico Escéptico, considerar que todas las grasas son malas y han de eliminarse es un error. Al contrario, el aceite de oliva, aún siendo una grasa, debe estar presente en la alimentación habitual, más aún sabiendo que su consumo no se asocia a sobrepeso ni a la obesidad. El aceite de oliva, sobre todo si es virgen, proporciona, además, vitaminas y antioxidantes, y, mediante la elevación en sangre del colesterol "bueno" (HDL) protege contra las enfermedades cardiovasculares y también contra el cancer de mama y de colon [1].
Uno de los compuestos del aceite de oliva se denomina "oleocantal". La manera en la que se descubrió dicho compuesto es llamativa. El Dr. Beauchamp, investigador del Centro de Estudios de Sentidos Químicos Monell, en Filadelfia (EEUU) notó, mientras realizaba una caba de aceite de oliva, que éste le producía en la garganta un ligero amargor similar al que había notado al tomarse un sobre el antiinflamatorio Ibuprofeno. Posteriormente se aisló el oleocantal como responsable de dicho amargor, y se comprobó que, efectivamente, también tiene propiedades antiinflamatorias. Estas investigaciones también afirman que unos 50 gramos de aceite de oliva virgen extra tienen una equivalencia antiinflamatoria a unos 9 miligramos de Ibuprofeno (las pastillas normales son de 600 mg) [2]. Esta actividad antiinflamatoria del aceite de oliva podría ser la responsable de sus efectos beneficiosos en todo el organismo, incluida la piel.Academia Barilla 100% Italian Extra Virgin Olive Oil, 3 L tin
Aceite de oliva y piel
El aceite de oliva virgen confiere numerosos beneficios a la piel cuando se utiliza de manera tópica, es decir, aplicada directamente en ella, ya sea en piel sana o en piel lesionada.
En piel sana se le han atribuido propiedades anti-envejecimiento que potencian el brillo, la suavidad y la elasticidad. En piel lesionada se suele utilizar como componente de algunas gasas o apósitos como limpiador, dado que al tener gran viscosidad hace esta función sin dañar las heridas o las lesiones.
Es decir, el aceite de oliva protege a la piel de las agresiones externas, mantiene su hidratación y firmeza.
Por su contenido en ácidos grasos esenciales, el aceite de oliva es útil para mantener la intengridad de las membranas celulares de la piel.A L'Olivier Extra Virgin Olive Oil, 6 3/4 oz.
También fortalece la queratina de las uñas y el pelo, calma las sensaciones de picor y escozor de la piel y alivia el dolor en las úlceras y heridas.
Finalmente, cuando las heridas acaban de cicatrizar, usar aceite de oliva en forma de masajes devuelve a la piel una textura y elasticidad similar a la que tenía previamente a sufrir las lesiones.[3].
PARA CAIDA DEL PELO TAMBIEN ACEITE DE OLIVA
Remedio para cabello seco
El tratamiento del cabello aceite de oliva no sólo beneficia al cabello, sino también a la limpieza del cuero cabelludo. El aceite de oliva es apto para el pelo rizado o muy seco, ya que tiende a suavizarlo.
Remedios para la caída del pelo
Uno de los remedios comunes de aceite de oliva para el cabello para la regeneración del cabello consiste en mezclar un huevo batido en 3/4 de una taza con aceite de oliva y luego aplicar esta mezcla sobre el cabello después de haber sido lavado con champú y todavía estando húmedo. Esta mezcla debe permanecer en el cabello durante al menos 45 minutos antes de lavarlo con un champú suave. No sólo el aceite de oliva es bueno para el crecimiento del cabello, sino que también se utiliza como un excelente acondicionador que también ayuda a aumentar el volumen del cabello.
Algunas personas encuentran que el uso de sólo el aceite de oliva para un masaje de cabello tiende a ser demasiado pesado, en cuyo caso pueden mezclar partes iguales de aceite de oliva y aceite de coco para obtener un doble beneficio.
Aceite extra virgen de oliva para el crecimiento del cabello se encuentra para ser más eficaz ya que tiene los mayores niveles de vitamina E y mono-insaturados ácidos grasos que actúan como antioxidantes y promover el crecimiento del cabello. El aceite de oliva también se sabe que tienen propiedades emolientes minimizando así la pérdida de cabello y los factores que causa la pérdida del cabello tales como caspa.
El aceite de oliva tratamiento del cabello rebrote implica el uso regular de aceite de oliva directamente sobre el cabello y el cuero cabelludo, ya que ayuda resuelve el problema de cabello quebradizo y también regularmente masajear el cuero cabelludo con aceite de oliva tiende a estimular el cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello.
Uno de los remedios comunes de aceite de oliva para el cabello para la regeneración del cabello consiste en mezclar un huevo batido en 3/4 de una taza con aceite de oliva y luego aplicar esta mezcla sobre el cabello después de haber sido lavado con champú y todavía estando húmedo. Esta mezcla debe permanecer en el cabello durante al menos 45 minutos antes de lavarlo con un champú suave. No sólo el aceite de oliva es bueno para el crecimiento del cabello, sino que también se utiliza como un excelente acondicionador que también ayuda a aumentar el volumen del cabello.
Aceite extra virgen de oliva para el crecimiento del cabello se encuentra para ser más eficaz ya que tiene los mayores niveles de vitamina E y mono-insaturados ácidos grasos que actúan como antioxidantes y promover el crecimiento del cabello. El aceite de oliva también se sabe que tienen propiedades emolientes minimizando así la pérdida de cabello y los factores que causa la pérdida del cabello tales como caspa.
El aceite de oliva tratamiento del cabello rebrote implica el uso regular de aceite de oliva directamente sobre el cabello y el cuero cabelludo, ya que ayuda resuelve el problema de cabello quebradizo y también regularmente masajear el cuero cabelludo con aceite de oliva tiende a estimular el cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello.
Referencias
1. Owen RW, Giacosa A, Hull WE, Haubner R, Würtele G, Spiegelhalder B, Bartsch H. Olive-oil consumption and health: the possible role of antioxidants. Lancet Oncol. 2000;1:107-12.
2. Beauchamp GK, Keast RS, Morel D, Lin J, Pika J, Han Q, Lee CH, Smith AB, Breslin PA. Phytochemistry: ibuprofen-like activity in extra-virgin olive oil. Nature. 2005;437:45-6.
3. Carrillo P. Propiedades del aceite de oliva en el mantenimiento de la integridad cutánea. Seminario Medico. 2009;61:61-89.
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